欢迎访问本站!

首页健康正文

us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳

admin2021-01-09363


最近茶茶学会了一道新的点心,【将紫】薯和芝士搭配在一起,极具高级范儿,《口感》香浓鲜味,{刚出炉趁热食}用还能拉丝,吃完唇齿留香,【回味】无穷!


【紫】薯富含果胶、<蛋白质>、纤维素、花青素、维生素及多种矿物质,「不仅有预防疾病和增」强体质的作用,{还}可以减肥瘦身、「促进肠胃」蠕动。 我们一[起看看详细的烹『饪步』骤吧!

芝士焗紫[薯

us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第1张

by 〖辛墨墨〗 

『配料』:
紫薯300【克】、纯牛奶40【克】、〖马苏〗里拉芝士碎80【克】、糖10【克】、“杏仁“片””(【可选】)适量

烹饪步骤:
1.将紫薯洗净后刮去外皮,〖用刀切成滚刀块或者切〗“片”
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第2张

2.切好的紫薯装进盘中,“放”入蒸笼冷水上锅开大火蒸约二十分钟,此步骤也可以用微波炉操作
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第3张

3.「待紫薯软熟后取出」放入容器中,「用勺」子或压泥工具碾压「成紫薯泥」
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第4张

4.【接着加入糖和】纯牛奶,『搅拌平均至细腻顺滑的』 状态[
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第5张

5.“将一半的紫薯泥铺到焗”【碗底部】用勺子压实,『上面平均』的撒一层马苏里拉奶酪芝士碎
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第6张

6.<然后再把另一>半紫薯泥(放入)碗中压实,{上面同样撒芝士碎},再放适量“杏仁“片””做装饰,“没有”可以省略
us apple developer accounts for sale:芝士焗紫薯,满满的膳食纤维,{颜值高}味道佳 第7张

7.「烤箱提前上」下火180度预热,<将焗碗放进烤盘中>,然后放入烤箱中层,【上下火烤】25分钟左右


8.《待芝士融化》上色后就可以取出,一道鲜味诱人的 芝士焗紫[薯就完成了,『用叉子趁热挑起就能拉』丝哟!


近期精选,

Allbet【(开户)】

「欢迎进入」Allbet【(开户)】(Allbet Game):www.aLLbetgame.us,<欧博官网是欧博集>团的“官方网”站。欧博官网开放Allbet<注册>、Allbe‘ *** ’、Allbet【电脑客户端】、Allbet<手机版下载等业务>。

网友评论

6条评论
  • 2020-07-27 00:09:19

    保险查询保险查询:投保后的保险查询是很有必要的,特别是个人社会保险查询,可携带身份证到各区社会保险经办机构业务办理大厅查询;白天忙着上班,晚上办理大厅关门了怎么办?网上查询更方便,一网在手,查询无忧;年纪大不会上网怎么办?电话查询也是可以的。途径众多,供广大消费者选择。消遣必备~

  • 2020-09-05 00:01:11

    今日重庆新闻今日重庆新闻是重庆最具影响力的图片新媒体,今日重庆杂志社官方网站,以美图美文方式全方位介绍重庆新闻及历史人文,风土人情,生活资讯,商业信息。有创意无槽点,荐

  • 2020-09-10 00:00:45

    Allbet欢迎进入allbet欧博官网。allbet欧博官网开放ALLBET欧博真人客户端、Allbet代理网页版、Allbet会员网页版、Allbet会员注册、Allbet代理开户、Allbet电脑客户端下载、Allbet手机版下载等业务。我有的是时间,继续看

  • 2021-01-09 00:09:35

    皇冠APP是一个开放皇冠体育代理最新登录线路、皇冠体育会员最新登录线路、皇冠代理APP下载、皇冠会员APP下载、皇冠线路APP下载、皇冠电脑版下载、皇冠手机版的平台。皇冠体育APP上登录线路最新、新2皇冠网址更新最快,皇冠体育APP开放皇冠会员注册、皇冠代理开户等业务。我要磕cp了